アンパンマンパンはいつから食べさせていいの？とお子様のことなので気になりますよね。
アンパンマンのスティックパン・蒸しパン・クリームパンなどを何歳から食べても良いのかお調べしました。
蒸しパンは９ヶ月ごろから食べても大丈夫なようです。
こちらの記事では…
アンパンマンのスティックパン・蒸しパン・クリームパンは何歳から食べていいの？についてまとめており
アンパンマンパンは子供は1食あたり何本食べさせていいの？についてや
1歳や2歳のパンの市販のおすすめの商品もご紹介しています。
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Contents
アンパンマン蒸しパンはいつから？
一般的に赤ちゃんや幼いお子さんは、いつから蒸しパンを食べていいのでしょうか？
原材料やレシピにもよりますが、離乳食後期(9か月)頃から食べてOKです。
歯の生え具合などお子さんの成長によって食べさせる時期も前後する場合があります。
8か月頃から食べさせてる方もいたり、10か月あたりには結構食べ始めてる子も多いようです。
ただし、味のしっかりついたアンパンマンパンを10か月の子に食べさせたらアンパンマンパンばかり欲しがるようになったという意見もあります。
市販の商品は添加物や糖分を多く含んでいるため1歳からを目安に食べさせることをおすすめします。
お子さんにも人気のアンパンマンシリーズの蒸しパンは、砂糖が結構たくさん使われていて甘味料も入っているので甘味が強いです。
脂質が4.5gでエネルギーも111kcalと高めなので食べすぎないように量は調節しましょう。
イーストフードや乳化剤は使用しておらず、カルシウムが75mg配合されているため他の市販の蒸しパンよりは安全です。
「アンパンマンシリーズ蒸しパン」の原材料と栄養成分は下記の通りです。
【原材料】
砂糖(国内製造)、液卵(国内製造)、小麦粉、でん粉、加工油脂、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、牛乳、卵殻粉、食塩／膨張剤、グリシン、酢酸Na、カゼインNa、香料(一部に卵・乳成分・小麦を含む)
【栄養成分】※1個あたり
エネルギー：111kcal
たんぱく質：1.8g
脂質：4.6g
炭水化物：15.4g
食塩相当量：0.27g
飽和脂肪酸：0.61g
トランス脂肪酸：0g
コレステロール：45mg
カルシウム：72mg
蒸しパンを始めパン類全般に言えることですが、口の中の水分が奪われやすく喉に詰まらせる危険があるため、お子さんが食べる時には小さくちぎったものをゆっくり食べれるようにしてあげて様子をしっかり見守るように注意しましょう。
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アンパンマンクリームパンは何歳から？
クリームパンは3歳くらいを目安に食べさせるのが良いです。
1歳頃の離乳食完了期になると味付けも少しずつ濃くなってくるため、早い子だと1歳頃から食べる子もいるようです。
ただし、クリームパンに使われているカスタードクリームはかなり甘いです。
1歳頃からクリームパンの甘さを覚えてしまうと他の薄味の子供用お菓子や食事を受け付けなくなる可能性があります。
カロリーも摂りすぎになりますし、虫歯のリスクも高くなるので要注意です！
普段の食事で段々と味の濃さを大人の食事に近づけていって、大人と同じ味付けに慣れてきてからクリームパンを食べ始めるという流れがおすすめです。
お子さんに食べさせる際にはアレルギー成分にも注意しましょう。パン全般でも注意は必要ですが「小麦」「卵」「乳成分」は特にアレルギーにも注意が必要な材料です。
アンパンマンパンのクリームパンはひとつひとつのサイズが小さく、1個あたり53kcalです。
1〜2歳のお子さんがおやつとして1〜2個食べてもカロリーの摂りすぎにはならないので安心です。
「アンパンマンシリーズ クリームパン」を食べさせる場合は1〜2歳であれば2個まで、3〜5歳であれば3個までを目安にしましょう。
ご家庭によってルールは多少違いますが、クリームパンの皮部分だけ食べさせるところから始めて、2歳頃から特別な日に少しだけ食べさせてみるなど頻繁に食べさせて「菓子パンしか食べない」とならないように気をつけてる方もいらっしゃいます。
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アンパンマンのスティックパンは何ヶ月から？菓子パンについて
アンパンマンパンのスティックパン「ミニスナック」を食べても良い年齢は離乳食を卒業した1歳〜1歳半前後からが目安です。
10〜12か月あたりから食べ始める赤ちゃんもいるようですが、お子さんの成長にあわせてゆっくりスタートするのがおすすめです。
一般的に赤ちゃんがパンを食べることができるようになるのは離乳食中期頃からです。
だいたい生後7〜8か月あたりになってくると口をもぐもぐ動かして食べものをつぶして飲み込む練習が始まるので、まずはパンがゆ(パンを小さくちぎり、牛乳やスープで煮たもの)からスタートします。
野菜を小さく刻んだものが食べられるようになってきたら、食パンの白い柔らかい部分にも挑戦してみます。
食パンにも慣れてきたらスティックパンも少しずつ食べ始めるといいでしょう。
アンパンマンのミニスナックは、普通のスティックパンより少しかためです。
お子さんが食べる場合は小さくちぎって牛乳と一緒に食べるようにすると良いです。
1人食べができる子であっても喉に詰まらせる可能性があるので、まるまる1本与えないなど気をつけたうえで食べる様子は見守ってあげてください。
アンパンマンパンは何本食べていい？
アンパンマンパンのミニスナックを朝ごはんなど1食として食べる場合は2〜4本程度までが目安です。
アンパンマンパンのみで1食とするなら4本程度まで食べても良いですが、栄養のバランスを考えると野菜などと組み合わせて食べる方がいいです。
食事として食べる場合は、アンパンマンのミニスナック1〜2本と野菜入りの副菜やスープ、スクランブルエッグ、ヨーグルトなどバランスよく数品目を少しずつ組み合わせるのがおすすめです。
アンパンマンパンのミニスナックは8本入りです。
ミニスナックシリーズの栄養成分(1本あたり)をまとめると以下の通りです。
エネルギー：53〜63kcal
たんぱく質：1.0〜1.2g
脂質：2.1〜2.6g
炭水化物：7.3〜8.8g
食塩相当量：0.07〜0.08g
飽和脂肪酸：0.87〜1.21g
トランス脂肪酸：0〜0.05g
コレステロール：4mg
※32〜35mgのカルシウム入り商品もあります。
※0.2mgの鉄分入り商品もあります。
なかには1袋ぺろっと食べてしまうお子さんもいるようですが、1食で8本すべて食べてしまうと1歳くらいのお子さんにとっては少し多いです。
エネルギーや砂糖などは多過ぎるというわけではありませんが、添加物も含みますので適量を守って食べると良いですね。
1歳のパンの市販のおすすめは？どこに売ってる？
◯パスコの国産小麦と米粉のロールがおすすめ。
甘くない素朴な味付けのないパンをお探しの方はこちらもおすすめです。
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安心して食べさせられるのは良いですね。
◯カネ増製菓のやさいパンシリーズもおすすめ。
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アンパンマンパンのミニスナック(8本入り)から2種類をご紹介します。
①プレーン味：ほんのりミルクの味です。
【栄養成分】※1本あたり
エネルギー：53kcal
たんぱく質：1.1g
脂質：2.1g
炭水化物：7.3g
食塩相当量：0.07g
飽和脂肪酸：0.87g
トランス脂肪酸：0g
コレステロール：4mg
カルシウム：35mg
【原材料】
小麦粉(国内製造)、ミックス粉(小麦粉、砂糖、全粉乳、ばれいしょ粉末、食塩、植物油脂)、マーガリン、卵、砂糖、加糖練乳、発酵風味料、パン酵母、卵殻粉／膨張剤、香料、V.C、カロチノイド色素、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む)
【アレルゲン情報】※特定原材料及びそれに準ずるもの
卵・乳成分・小麦・大豆
②バナナ味：バナナピューレを練り込んでいます。
【栄養成分】※1本あたり
エネルギー：55kcal
たんぱく質：1.0g
脂質：2.2g
炭水化物：7.9g
食塩相当量：0.07g
飽和脂肪酸：0.88g
トランス脂肪酸：0g
コレステロール：4mg
カルシウム：32mg
【原材料】
小麦粉(国内製造)、ミックス粉(小麦粉、砂糖、全粉乳、ばれいしょ粉末、食塩、植物油脂)、マーガリン、卵、砂糖、バナナピューレ、発酵風味料、バナナピューレ入りペースト、パン酵母、卵殻粉／膨張剤、香料、カロチノイド色素、酸味料、V.C、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・バナナを含む)
【アレルゲン情報】※特定原材料及びそれに準ずるもの
卵・乳成分・小麦・大豆・バナナ
上記以外にも色々な味が選べます。
・野菜
・ミルクチョコ
・キャロット
・イチゴミルク
アンパンマンシリーズのミニスナックについておすすめな理由を、気になる部分も一緒にまとめていますので、参考にしてみてください。
【アンパンマンパン ミニスナックがおすすめな理由】
・サイズが細くて小さめなのでお子さんの小さな口でも食べやすい
・口どけが良い
・甘さがしっかりあるので子どもが喜ぶ味
【アンパンマンパン ミニスナックの気になる点】
・プレーンでも甘さが強めなので砂糖、甘味料などの摂りすぎが心配
・細くて小さめサイズですぐに食べきってしまうので次々と欲しがる
・甘いのがおいしいので薄味のものを拒否するようになる場合がある
２歳のパンの市販のおすすめは？どこに売ってる？
2歳児に向けた市販パンのおすすめをご紹介いたします。
「パスコ 超熟」がおすすめです。理由は、原材料がシンプルで、価格が手頃、そして入手も容易だからです。乳化剤やイーストフードは含まれておらず、国産小麦は13%のみ使用されています。
同じくパスコの「超熟 国産小麦」もよく選ばれています。こちらは乳化剤、イーストフード、マーガリンを含まず、100%国産小麦を使用しています。価格もリーズナブルで、品質も保証されています。
「セブンプレミアム セブンブレッド」このパンも乳化剤やイーストフード、マーガリンは含まれておらず、安心してお子様にお与えいただけます。
「トップバリュ Free Fromオリーブオイルを使った パン・ド・ミ」もおすすめです。こちらも乳化剤やイーストフード、マーガリンは不使用で、オリーブオイルを使用しています。
「シャトレーゼ 無添加食パン」ショートニングは使用されていますが、乳化剤やイーストフードは不使用です。
2歳児への市販パンの選び方のポイントとして、1歳未満の子供にはハチミツが含まれていないことを確認し、アレルギーがある場合は、アレルゲンが含まれていないものを選びましょう。
このランキングと選び方のポイントを参考に、お子様に安心して食べさせられるパンを見つけてください。
子どもの健康と成長をサポートする食事の一部として、適切なパン選びが大切です。
無添加のパンは通販でも購入可能です。
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